因?yàn)槟悴桓市陌研θ萱i在教室里，把歌聲封在作業(yè)里，把活潑埋在癲癇折磨里，把幻想壓在無奈的困惑里，那不是真正的青春。我們無需滿臉愁容，無需滿腹緊張。其實(shí)學(xué)習(xí)本就是快樂的事，學(xué)習(xí)之余，笑聲、歌聲、活潑、幻想仍是魅力青春的主旋律。戰(zhàn)勝病使我們意志堅(jiān)強(qiáng)的證明。注意生活點(diǎn)滴，注意癲癇。

1、作息時(shí)間不合理

睡眠不足，過度疲勞是癲癇發(fā)作的一大誘因。很多學(xué)生往往放假后就生活無規(guī)律，熬夜，通宵上網(wǎng)或看電視。劉玉德主任告誡家長，注意不要讓孩子處于疲勞狀態(tài)，控制玩耍時(shí)間，充分休息，保證足夠睡眠，不可因****而過度疲勞。

2、沉迷于電腦游戲

暑假到來，許多學(xué)生從繁忙的學(xué)習(xí)中解放出來，青少年癲癇孩子們玩耍離不開電腦，長期伏在電腦前玩游戲、上網(wǎng)等。但劉玉德主任指出，玩電子游戲機(jī)或用電腦玩一些強(qiáng)光、強(qiáng)聲響的節(jié)目或游戲，造成大腦高度緊張和疲勞，易對(duì)有癲癇病灶而未發(fā)作過的青少年癲癇患者產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，導(dǎo)致癲癇發(fā)作；而對(duì)于有發(fā)作史的青少年，往往一玩游戲機(jī)就會(huì)發(fā)病。

3、過度地看電視

根據(jù)國內(nèi)外統(tǒng)計(jì)資料，在所有癲癇病人中，大約2%至4%的病人，在閃光刺激下可發(fā)病，多數(shù)為青少年。暑假期間，青少年癲癇孩子們往往會(huì)在在電視機(jī)前歡度假期。殊不知，常看電視、特別是動(dòng)畫片會(huì)引起癲癇發(fā)作。據(jù)研究，這是因?yàn)橛幸环N癲癇就叫光敏性癲癇，只要被閃光刺激，就會(huì)引起神經(jīng)元的興奮，從而引起癲癇發(fā)作。

4、強(qiáng)烈的聲音刺激

脫離學(xué)校安靜的環(huán)境，一些癲癇患兒可能會(huì)受到強(qiáng)烈的聲音刺激及噪聲的影響，這是癲癇的誘發(fā)因素之一。受到強(qiáng)烈聲音刺激，癲癇患兒會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、心慌、心動(dòng)加速、坐臥不寧等現(xiàn)象，精神高度緊張，神經(jīng)過度興奮，能直接誘發(fā)發(fā)作。

5、運(yùn)動(dòng)太頻繁

青少年癲癇患者在一般情況下可以參加正常的體育運(yùn)動(dòng)，以提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)自我價(jià)值感和社會(huì)參與感，減少其精神心理障礙，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。但不宜參加劇烈和大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，如長跑。因長跑往往出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象，而過度換氣時(shí)由于CO2排出過多，使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性堿中毒而誘發(fā)癲癇，特別是誘發(fā)失神發(fā)作和大發(fā)作。同時(shí)對(duì)大運(yùn)動(dòng)量的足球、籃球運(yùn)動(dòng)也應(yīng)避免，跳水、游泳也不宜參加，因這些項(xiàng)目如果同時(shí)伴發(fā)癲癇會(huì)造成意外。但正值生命旺盛期的青少年癲癇患者們，往往是好好把握暑假盡情玩耍一把。

6、長時(shí)間用手機(jī)通電話

一些學(xué)生喜歡在家里長時(shí)間打手機(jī)跟朋友聊天，這也可能誘發(fā)癲癇。劉玉德主任透露，手機(jī)通話時(shí)會(huì)發(fā)出電磁波，而癲癇又是大腦細(xì)胞異常放電的一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病。所以，青少年癲癇患者或有癲癇家族史的青少年，應(yīng)減少手機(jī)使用的頻率和通話時(shí)間。

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