哪些生活習(xí)慣可以避免癲癇病發(fā)作?如何避免癲癇病發(fā)作是很多患者都關(guān)心的話題，醫(yī)師表示減少癲癇病的發(fā)作有助于癲癇的有效控制，為了避免癲癇病發(fā)作給患者來(lái)傷害，下面就請(qǐng)癲癇的醫(yī)師來(lái)為大家介紹哪些生活習(xí)慣可以避免癲癇病的發(fā)作。

一、控制煙、酒及飲料。香煙中的尼古丁對(duì)腦、血管的舒縮有明顯的影響，同樣可誘發(fā)癲癇病，所以癲癇患者不能吸煙。飲酒可導(dǎo)致人的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，并使癲癇灶閾值降低，從而容易誘發(fā)發(fā)作。飲料中如茶、咖啡、可樂(lè)等或多或少地含有中樞興奮性物質(zhì)，使患者抵抗發(fā)作能力下降誘發(fā)癲癇發(fā)作。

二、飲食多樣化。癲癇患者飲食原則上與常人無(wú)別，盡可能做到食品多樣化，多吃富有營(yíng)養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、瘦肉、雞蛋、魚(yú)、牛奶等，尤其應(yīng)多食用豆類食品、新鮮的蔬菜、水果、乳制品等，這些含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復(fù)和減少發(fā)作次數(shù)，患者要少吃一些油膩肥厚的食品，如鵝肉、羊肉更應(yīng)少吃; 對(duì)一些刺激性很大的食物，如辣椒、蔥、蒜，也以少吃為好，否則不利于癲癇病的治療。

三、平時(shí)可多吃酸性食物。 經(jīng)過(guò)醫(yī)師研究表明，有一些食物對(duì)原發(fā)性癲癇有一定的影響，堿性食物能誘發(fā)癲癇，酸性食物則能抑制癲癇發(fā)作(指原發(fā)性癲癇)。因此，患者平時(shí)應(yīng)該多吃酸性食物，如花生、核桃、豬肉、牛肉、魚(yú)、蝦、蛋類等。這些食物都能避免癲癇病的發(fā)作。

哪些生活習(xí)慣可以避免癲癇病發(fā)作?以上就是癲癇的醫(yī)師為大家介紹的，避免癲癇病發(fā)作的生活習(xí)慣了，希望癲癇患者和家屬可以做到以上醫(yī)師所介紹的，如果您對(duì)癲癇病還有疑問(wèn)的話可以在線咨詢我院癲癇病的治療醫(yī)師。